O parto humanizado é um jeito de cuidar do nascimento que põe você no centro: você recebe informação clara, participa das decisões e é tratada com respeito, num ambiente acolhedor. Para o Ministério da Saúde, a humanização do parto é uma política pública desde os anos 2000 e um direito de todas as gestantes.¹

Humanizar não é escolher um tipo de parto: vale para o parto normal e para a cesárea. É o modo como a equipe acompanha você e o bebê, com cuidado baseado em evidências e com atenção ao que você sente e prefere, sempre que for clinicamente possível.²

O que torna um parto humanizado?

O Ministério da Saúde descreve alguns princípios da humanização do parto.¹ Na prática, eles se parecem com isto:

• Respeitar o parto normal como um processo do corpo, evitando intervenções desnecessárias.
• Reconhecer o protagonismo da mulher no momento do parto.
• Explicar cada procedimento e só fazê-lo com a sua autorização.
• Assegurar e incentivar a presença de um acompanhante durante todo o processo.
• Oferecer um ambiente acolhedor e a mesma qualidade de cuidado para todas.

A cesárea também pode ser humanizada?

Pode. Numa cesárea, você também tem direito a explicações, a fazer perguntas e a ter um acompanhante: a Lei do Acompanhante vale para o parto normal e para a cesariana.¹³

Talvez você tenha imaginado um parto normal e precise de uma cesárea. Talvez já tenha decidido pela cesárea com a sua equipe. Nos dois casos, a sua experiência merece cuidado, e mudar de ideia no caminho também é legítimo.

Uma mudança de planos pode trazer alívio, tristeza ou sentimentos misturados. Você não precisa justificar o que sente nem transformar o que viveu numa lembrança bonita.

Dá para sentir prazer no parto?

Algumas mulheres contam que sim: momentos de força, de conexão com o bebê e de confiança no próprio corpo. Para outras, o parto traz medo, dor e cansaço, às vezes tudo junto. As duas experiências são reais.

Uma experiência positiva não exige ausência de dor. A Organização Mundial da Saúde liga a boa experiência de parto ao cuidado respeitoso, ao apoio emocional, à boa comunicação e à participação nas decisões.²

O prazer pode estar em coisas simples: sentir-se acolhida, ter liberdade para se mexer e se expressar, receber carinho de quem está com você. Pedir alívio da dor, inclusive analgesia, também faz parte do cuidado.⁴ Não existe mérito em aguentar a dor.

Como o ambiente ajuda no trabalho de parto?

Privacidade, comunicação tranquila e liberdade de movimento fazem parte das recomendações internacionais de cuidado no trabalho de parto.² As diretrizes brasileiras também falam em incentivar a mulher a se movimentar e a ficar na posição mais confortável para ela.⁴

Talvez você prefira luz baixa e pouca conversa. Talvez queira música, caminhar ou alguém segurando a sua mão. O que o local oferece e o que a situação clínica permite mudam o que será possível, e vale saber isso antes.

Quem pode estar com você no parto?

A Lei do Acompanhante assegura, nos serviços do SUS, próprios ou conveniados, uma pessoa indicada por você durante o trabalho de parto, o parto e o pós-parto.³ Ela não precisa ser o pai do bebê ou um parceiro: pode ser a sua mãe, uma amiga ou quem você escolher.

A doula é outra presença possível: ela oferece apoio emocional contínuo e medidas de conforto, sem substituir a equipe que cuida da parte clínica.⁴ Vale perguntar à maternidade, com antecedência, como funciona a entrada da doula.

Como se preparar para um parto humanizado?

A preparação começa com perguntas. As diretrizes brasileiras recomendam que a mulher receba informação sobre a assistência e participe das decisões sobre o próprio parto.⁴ Algumas para levar ao pré-natal:

• Como funciona a assistência ao parto nesta maternidade?
• Quais opções existem para aliviar a dor?
• Posso me movimentar e escolher a posição?
• Como a equipe explica e pede autorização para os procedimentos?
• O que acontece se surgir uma urgência?

Você pode anotar as respostas e retomar a conversa nas consultas seguintes. Se o medo pesar, vale dizer isso à equipe: acolher o medo também faz parte do cuidado.

Conhecer o lugar onde você pretende ter o bebê, quando o serviço permite visita, também ajuda a chegar mais tranquila.

Parto humanizado é possível pelo SUS?

É. A humanização do parto é uma política pública do Ministério da Saúde e orienta o cuidado nas maternidades do SUS.¹ Você também tem direito a conhecer, ainda no pré-natal, a maternidade onde será feito o seu parto e a se vincular a ela.¹

Se um desses direitos não for respeitado, a Ouvidoria do Ministério da Saúde atende pelo telefone 136.³