Para saber como fazer o desfralde com calma, comece pelo penico: deixe a criança conhecer, sentar, perguntar e ver você usando o banheiro, sem pressa para tirar a fralda. O Ministério da Saúde fala em estimular o controle do xixi e do cocô em clima de brincadeira, sem pressão e sem repreender.¹

A Academia Americana de Pediatria (AAP) propõe ver o desfralde como uma conquista da criança: aos poucos, ela assume o próprio xixi e cocô, e o adulto acompanha.²

Como apresentar o penico?

Um penico em que os pés da criança alcancem o chão dá firmeza para ela fazer força com segurança.²³ Para começar:

• Deixe o penico num lugar fácil de ver e alcançar.
• Leia livros sobre ir ao banheiro.
• Deixe ela sentar vestida, só para conhecer.
• Mostre como você usa o banheiro e lava as mãos.

Combine em casa as palavras para xixi, cocô e partes do corpo, e evite as que dão ideia de sujeira ou vergonha, como “nojento” ou “fedido”.²

Como começar as tentativas?

Ir ao penico pode virar parte da rotina, por exemplo logo ao acordar.² Roupas fáceis de abaixar ajudam muito, e a cueca ou calcinha “de gente grande” mostra à criança que algo mudou.²

Quando ela dá sinais de que vai fazer cocô, como parar, se agachar ou ficar vermelha, você pode explicar em poucas palavras o que está acontecendo. Se ela avisar que a fralda está molhada, vale elogiar por ter percebido e contado.²

Como incentivar sem pressionar?

A AAP sugere evitar prêmios e castigos: eles tiram o foco da conquista, que já é a melhor recompensa. No lugar, um elogio específico: “Você percebeu a vontade e chegou ao penico!”²

Também vale fugir da disputa de poder. Quem controla quando e onde faz xixi e cocô é a criança; implorar, negociar e castigar costumam atrapalhar.² Se ela não quiser sentar, encerre o convite e tente de novo mais tarde.

Como lidar com os escapes?

Escapes são esperados, mesmo depois de vários acertos. Muitas crianças hesitam em assumir o banheiro e acabam fazendo na roupa: a AAP sugere ajudar com carinho e deixar que ela participe da limpeza.²

Uma frase simples ajuda: “O xixi saiu na roupa. Vamos trocar juntos.” Sem bronca, sem ameaça e sem comparar com o irmão ou com a turma. Se a criança vai à creche, combinar com a equipe o jeito de acolher os escapes evita mensagens diferentes em casa e na escola.

E se ela não quiser continuar?

Algumas crianças começam animadas e depois passam a resistir. Parar e recomeçar em outro momento não tem problema, segundo a Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro.³

Durante a pausa, o assunto pode seguir leve, com livros e conversa. Algumas crianças têm medo da descarga, como se ela levasse uma parte delas embora.² Deixar que a própria criança passe o cocô do penico para o vaso e aperte a descarga, quando quiser, pode ajudar.⁴

Se houver dor para fazer cocô, intestino preso ou a criança passar a segurar o cocô, converse com o pediatra antes de insistir.

E a higiene e a segurança?

A AAP orienta ensinar a se limpar com cuidado, as meninas sempre da frente para trás, e lavar bem as mãos depois.² Por um tempo, um adulto ainda pode precisar terminar a limpeza.

O redutor de assento fica para quando a criança já usa o penico com segurança, com um banquinho para apoiar os pés.³²