# Como fazer o desmame noturno quando a criança ainda procura o peito?

Desmame noturno com calma: quando dá para começar, como tirar uma mamada da noite de cada vez, acolher sem o peito e cuidar das mamas nessa fase.

![Janela aberta para um jardim no comecinho do amanhecer, com cortina de voil balançando e a luz verde-água e azulada da madrugada clareando.](https://maternidade.me/img/conhecimento/desmame-noturno.webp)

- URL: https://maternidade.me/c/desmame-noturno
- Atualizado em 3 de novembro de 2026

## Em resumo

- O desmame noturno tira as mamadas da noite aos poucos, uma de cada vez, com colo no lugar do peito.
- Antes de 1 ano, a conversa sobre tirar mamadas é com a equipe de saúde.
- Nem todo choro é fome: a criança também procura o peito para se acalmar e voltar a dormir.
- Desmamar à noite não pede deixar a criança chorando sozinha nem método de treino de sono.

O **desmame noturno** é tirar, aos poucos, as mamadas da noite de uma criança que já come outros alimentos: uma mamada de cada vez, com colo, voz baixa e outras formas de conforto no lugar do peito.[1] Com bebê pequeno, antes de 1 ano, a conversa vem antes, com a equipe de saúde, porque o leite ainda é a principal bebida dele.[1]

À noite, o peito é comida, colo e segurança. Querer noites com menos interrupções também é legítimo: o seu cansaço conta na decisão, e ela merece apoio, sem pressão para continuar ou parar.

## Quando dá para começar?

Não há idade obrigatória. A Organização Mundial da Saúde recomenda amamentar até os 2 anos ou mais, junto com outros alimentos.[2] A decisão de manter ou tirar as mamadas da noite é de quem amamenta e da criança.[1]

Comer bem durante o dia não quer dizer, sozinho, que a criança está pronta para deixar o peito à noite. Se houver dúvida sobre alimentação ou crescimento, vale conversar com o pediatra antes de começar.

## Por que a criança procura o peito à noite?

Nem todo choro é fome: a criança pode estar com frio ou calor, desconfortável ou precisando de aconchego.[3] Muitas vezes, o peito é o jeito que ela conhece de voltar a dormir depois de um despertar.

Observar ajuda a escolher por onde começar: ela mama um pouco e logo dorme? Pede colo antes? Às vezes aceita outro consolo? Acordar à noite faz parte do sono dos bebês.[4] Nem todo despertar é um hábito a corrigir.

> **No Maternidade.me: Mari, assistente virtual.** Se as noites estiverem pesando, a Mari, assistente virtual do Maternidade.me, conversa com você sobre o seu momento e ajuda a organizar o que perguntar à equipe de saúde. Frase para começar a conversa: “Estou exausta com as mamadas da noite. Como penso no desmame noturno com calma?” [Conversar com a Mari](https://maternidade.me/acolhimento?texto=Estou%20exausta%20com%20as%20mamadas%20da%20noite.%20Como%20penso%20no%20desmame%20noturno%20com%20calma%3F)

## Como tirar as mamadas da noite aos poucos?

O NHS sugere tirar uma mamada por vez e esperar que vocês duas se acostumem antes da próxima.[1] Na prática:

- Escolha uma mamada para começar, a que parece fazer menos falta.
- Encurte essa mamada aos poucos.
- Nos outros despertares, ofereça colo e presença.
- Mantenha as demais mamadas por enquanto.

O ritual de dormir pode ganhar outros pontos de apoio: uma história, a mesma música, um tempo de colo. Explique a mudança durante o dia, quando a criança está tranquila, com palavras simples.

> **No Maternidade.me: Como fazer o desmame gradual e respeitoso?.** Para o desmame do dia e da noite, o artigo do Maternidade.me sobre desmame gradual mostra como tirar uma mamada de cada vez, outras formas de conforto e os cuidados com as mamas. [Ler o artigo](https://maternidade.me/c/como-fazer-desmame-gradual)

## Como acolher sem o peito?

Quando ela acordar, fique por perto, fale baixo e ofereça contato: “Estou aqui com você”, “Vamos ficar mais um pouco no colo”. O choro de frustração pode vir, e ele merece colo: o desmame noturno não pede deixar a criança chorando sozinha nem método de treino de sono.

Se houver outro adulto em casa, ele pode assumir alguns despertares. O Ministério da Saúde lembra que dividir tarefas e acolher quem amamenta faz parte de cuidar da amamentação.[5]

> **Segurança:** Se o bebê tem menos de 1 ano, ele volta a dormir de barriga para cima, no berço, em superfície firme e plana, sem travesseiro, manta solta ou outros objetos.[6] Evite adormecer com ele no sofá ou na poltrona.[7]

## E o peito à noite?

Ao tirar uma mamada, o peito pode amanhecer cheio, sensível ou dolorido enquanto a produção se ajusta. Ir aos poucos ajuda a evitar o ingurgitamento e a mastite.[1] Se o peito ficar muito cheio, evite apertar ou massagear com força.

Se aparecer no peito uma área inchada, quente e dolorida, ou se vier febre e mal-estar, procure atendimento de saúde: pode ser mastite.[8] Para as dúvidas dessa fase, a Unidade Básica de Saúde e os Bancos de Leite Humano também orientam.[5]

> **No Maternidade.me: Consultoras de amamentação.** Para planejar as noites com apoio, os perfis de profissionais do Maternidade.me mostram consultoras de amamentação por cidade, sem precisar de conta. [Ver profissionais](https://maternidade.me/profissionais?cat=consultoras-de-amamentacao)

## E se estiver difícil?

Se a criança estiver doente, passando por uma mudança grande ou sofrendo muito, diminuir o ritmo ou fazer uma pausa é um caminho. Se o combinado ficou pesado para você, também dá para rever o ritmo e pedir ajuda concreta, à noite ou nas tarefas do dia.

## Perguntas frequentes

### O desmame noturno faz a criança dormir a noite inteira?

Não necessariamente. Ela pode continuar acordando por outros motivos, e o desmame é uma decisão sobre a amamentação, não uma promessa de sono contínuo.

### Posso manter a mamada antes de dormir?

Pode. O desmame noturno pode ser parcial, mantendo a mamada que ainda faz sentido para vocês.

### Preciso deixar a criança chorar para desmamar?

Não. Colo, presença e outras formas de conforto acompanham a mudança, sem método de treino de sono.

### E se o peito ficar muito cheio à noite?

Pode acontecer enquanto a produção se adapta. Se vier dor forte, vermelhidão ou febre, procure atendimento de saúde.

## Fontes

As quantidades e os exemplos de compra são referências de organização, não listas oficiais das instituições.

1. **Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS).** How to stop breastfeeding. Decisão de quem amamenta, uma mamada de cada vez, conforto além da comida, prevenção de ingurgitamento e mastite e o leite como bebida principal até 1 ano. A substituição por fórmula da fonte não foi usada. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/how-to-stop/
2. **Organização Mundial da Saúde.** Infant and young child feeding (nota descritiva). Amamentação exclusiva até 6 meses e continuada, com outros alimentos, até 2 anos ou mais. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
3. **Ministério da Saúde.** Aleitamento Materno. Nem todo choro do bebê é fome: frio, calor, desconforto ou necessidade de aconchego. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/aleitamento-materno
4. **Academia Americana de Pediatria (HealthyChildren).** Getting Your Baby to Sleep. Ciclos de sono ainda irregulares até cerca de 4 meses, sono em períodos curtos, necessidades diferentes entre bebês, noite calma e brincadeira de dia. As dicas de adormecer sozinho e de esperar antes de acalmar não foram usadas. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/pages/Getting-Your-Baby-to-Sleep.aspx
5. **Ministério da Saúde.** Amamentação, campanha de 2026. A rede de apoio de quem amamenta (dividir tarefas, acolher) e onde buscar ajuda: Unidade Básica de Saúde e Bancos de Leite Humano. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.gov.br/saude/pt-br/campanhas-da-saude/2026/amamentacao
6. **Sociedade Brasileira de Pediatria.** Bebê deve dormir de barriga para cima ou de lado? Sono em superfície firme, plana e sem objetos soltos; evitar excesso de roupas e cabeça coberta. Consultado em 1 de novembro de 2026.
   - https://www.sbp.com.br/bebe-deve-dormir-de-barriga-para-cima-ou-de-lado-pediatras-reforcam-recomendacoes-para-o-sono-seguro/
7. **Academia Americana de Pediatria (HealthyChildren).** How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained. Barriga para cima em todos os sonos, também com refluxo; superfície firme e plana sem objetos; quarto compartilhado sem dividir a cama; sofá e poltrona; superaquecimento; cadeirinhas e dispositivos inclinados. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx
8. **Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS).** Mastitis. Sinais de mastite que pedem atendimento. O tratamento da fonte não foi usado. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.nhs.uk/conditions/mastitis/