# Como fazer o desfralde com calma e sem pressionar a criança?

Como fazer o desfralde com calma: apresentar o penico, as primeiras tentativas, elogio sem prêmio nem castigo, escapes sem bronca e quando dar uma pausa.

![Banquinho degrau de madeira clara e penico cor creme sobre fundo pêssego, com um rolo de papel higiênico e uma toalhinha de mão dobrada.](https://maternidade.me/img/conhecimento/como-fazer-desfralde.webp)

- URL: https://maternidade.me/c/como-fazer-desfralde
- Atualizado em 3 de novembro de 2026

## Em resumo

- O desfralde começa apresentando o penico, sem pressa para tirar a fralda.
- Penico com os pés no chão, roupa fácil de abaixar e o exemplo dos adultos ajudam.
- Prêmios e castigos atrapalham; um elogio específico funciona melhor.
- Escapes fazem parte, e parar para recomeçar depois também.

Para saber **como fazer o desfralde** com calma, comece pelo penico: deixe a criança conhecer, sentar, perguntar e ver você usando o banheiro, sem pressa para tirar a fralda. O Ministério da Saúde fala em estimular o controle do xixi e do cocô em clima de brincadeira, sem pressão e sem repreender.[1]

A Academia Americana de Pediatria (AAP) propõe ver o desfralde como uma conquista da criança: aos poucos, ela assume o próprio xixi e cocô, e o adulto acompanha.[2]

## Como apresentar o penico?

Um penico em que os pés da criança alcancem o chão dá firmeza para ela fazer força com segurança.[2][3] Para começar:

- Deixe o penico num lugar fácil de ver e alcançar.
- Leia livros sobre ir ao banheiro.
- Deixe ela sentar vestida, só para conhecer.
- Mostre como você usa o banheiro e lava as mãos.

Combine em casa as palavras para xixi, cocô e partes do corpo, e evite as que dão ideia de sujeira ou vergonha, como “nojento” ou “fedido”.[2]

> **No Maternidade.me: Mari, assistente virtual.** Se quiser pensar nos primeiros passos com calma, a Mari, assistente virtual do Maternidade.me, conversa com você sobre o momento da sua criança e ajuda a organizar as dúvidas. Frase para começar a conversa: “Quero começar o desfralde com calma. Por onde eu começo?” [Conversar com a Mari](https://maternidade.me/acolhimento?texto=Quero%20come%C3%A7ar%20o%20desfralde%20com%20calma.%20Por%20onde%20eu%20come%C3%A7o%3F)

## Como começar as tentativas?

Ir ao penico pode virar parte da rotina, por exemplo logo ao acordar.[2] Roupas fáceis de abaixar ajudam muito, e a cueca ou calcinha “de gente grande” mostra à criança que algo mudou.[2]

Quando ela dá sinais de que vai fazer cocô, como parar, se agachar ou ficar vermelha, você pode explicar em poucas palavras o que está acontecendo. Se ela avisar que a fralda está molhada, vale elogiar por ter percebido e contado.[2]

> **Dica:** Deixe uma muda de roupa e um saquinho na bolsa do passeio. Com tudo à mão, o escape fora de casa não vira correria.

## Como incentivar sem pressionar?

A AAP sugere evitar prêmios e castigos: eles tiram o foco da conquista, que já é a melhor recompensa. No lugar, um elogio específico: “Você percebeu a vontade e chegou ao penico!”[2]

Também vale fugir da disputa de poder. Quem controla quando e onde faz xixi e cocô é a criança; implorar, negociar e castigar costumam atrapalhar.[2] Se ela não quiser sentar, encerre o convite e tente de novo mais tarde.

> **No Maternidade.me: Quando começar o desfralde? Como saber se meu filho está pronto.** Se ainda houver dúvida sobre o momento, o artigo do Maternidade.me sobre quando começar o desfralde mostra os sinais de que a criança está pronta e quando vale esperar. [Ler o artigo](https://maternidade.me/c/quando-comecar-desfralde)

## Como lidar com os escapes?

Escapes são esperados, mesmo depois de vários acertos. Muitas crianças hesitam em assumir o banheiro e acabam fazendo na roupa: a AAP sugere ajudar com carinho e deixar que ela participe da limpeza.[2]

Uma frase simples ajuda: “O xixi saiu na roupa. Vamos trocar juntos.” Sem bronca, sem ameaça e sem comparar com o irmão ou com a turma. Se a criança vai à creche, combinar com a equipe o jeito de acolher os escapes evita mensagens diferentes em casa e na escola.

## E se ela não quiser continuar?

Algumas crianças começam animadas e depois passam a resistir. **Parar e recomeçar em outro momento não tem problema**, segundo a Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro.[3]

Durante a pausa, o assunto pode seguir leve, com livros e conversa. Algumas crianças têm medo da descarga, como se ela levasse uma parte delas embora.[2] Deixar que a própria criança passe o cocô do penico para o vaso e aperte a descarga, quando quiser, pode ajudar.[4]

Se houver dor para fazer cocô, intestino preso ou a criança passar a segurar o cocô, converse com o pediatra antes de insistir.

## E a higiene e a segurança?

A AAP orienta ensinar a se limpar com cuidado, as meninas sempre da frente para trás, e lavar bem as mãos depois.[2] Por um tempo, um adulto ainda pode precisar terminar a limpeza.

> **Segurança:** No banheiro, um adulto fica por perto, e remédios, cosméticos e produtos de limpeza ficam fora do alcance. Nunca deixe a criança pequena sozinha perto de banheira, balde ou outro recipiente com água, nem por um instante.[5]

O redutor de assento fica para quando a criança já usa o penico com segurança, com um banquinho para apoiar os pés.[3][2]

> **No Maternidade.me: Pediatria.** Para conversar com quem acompanha a criança, os perfis de profissionais do Maternidade.me mostram pediatras por cidade, sem precisar de conta. [Ver profissionais](https://maternidade.me/profissionais?cat=pediatria)

## Perguntas frequentes

### Preciso tirar a fralda de uma vez?

Não. Dá para começar apresentando o penico e fazendo tentativas tranquilas, no ritmo da criança, e conversar com o pediatra se houver dúvida.

### Sentar no penico vestida já conta?

Conta. É um jeito de conhecer o penico sem pressão, e os próximos passos podem esperar.

### Vale dar prêmio quando ela acerta?

Não é preciso. A AAP sugere evitar prêmios e castigos e trocar por um elogio específico, porque a conquista já é a recompensa.

### Posso voltar à fralda se estiver difícil?

Pode. Parar e recomeçar em outro momento faz parte, e voltar à fralda por um tempo também.

## Fontes

As quantidades e os exemplos de compra são referências de organização, não listas oficiais das instituições.

1. **Ministério da Saúde.** Desenvolvimento Infantil. O que a criança faz de 1 a 3 anos: vestir-se com ajuda, vontade própria e o “não”, autonomia no autocuidado e o controle do xixi e do cocô estimulado em clima de brincadeira, sem pressão. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-da-crianca/primeira-infancia/desenvolvimento-infantil
2. **Academia Americana de Pediatria (HealthyChildren).** The Right Age to Potty Train. Corpo e cabeça no desfralde, sinais de prontidão, idades médias nos Estados Unidos (não prazo), penico com os pés no chão, exemplo dos adultos, rotina, escapes e limpeza com a criança, higiene, sem prêmios nem castigos e sem disputa de poder. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/the-right-age-to-toilet-train.aspx
3. **Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro.** Da fralda para o penico: quando e como fazer o desfralde? Parar e recomeçar em outro momento, penico com apoio para os pés e redutor de assento depois que a criança já usa o penico. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.saude.rj.gov.br/viver-melhor/noticias/2016/10/da-fralda-para-o-penico-quando-e-como-fazer-o-desfralde
4. **Academia Americana de Pediatria (HealthyChildren).** Stages of Toilet Training: Different Skills, Different Schedules. Cada habilidade (xixi, cocô, noite) tem o seu ritmo, sem comparação entre crianças; molhar a cama pode seguir até os 5 anos. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Stages-of-Toilet-Training-Different-Skills-Different-Schedules.aspx
5. **Academia Americana de Pediatria (HealthyChildren).** Bathroom Safety Tips for Infants & Young Children. Nunca deixar a criança sozinha no banho nem perto da água (se precisar sair, levar a criança na toalha), assentos e boias de banho não evitam afogamento, e conferir a água no pulso ou no cotovelo. Consultado em 2 de novembro de 2026.
   - https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/pages/Bathroom-Safety.aspx